2024. 1. 30. 15:35ㆍ카테고리 없음
뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드1100
[내돈내산] 뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드1100 (feat. 혈행개선 영양제)
20대 초반이지만, 건강은 빨리 챙기면 챙길수록 좋다고 해서 꼭 챙겨먹어야 되는 영양제 중에 하나인 오메가3 구매했어요.
원래는 쿠팡에서 다른 제품 [ ] 먹었었는데, 그건 1회 2알 복용이라,, 이거랑 가격을 따지면 이게 더 싸더라구요. 이건 1회 1알만 복용하면 돼서 너무 좋았어요.
‼️오메가3는 우리 몸에 반드시 필요한 불포화지방산입니다. 기름이기 때문에 우리 몸에서는 자체적으로 생성되지 않는데요.
따라서 음식이나 건강 기능식품과 같은 방법을 통해 외부에서 보충해주어야 한다고 합니다.
뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드1100
‼️주된 효과로는 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈행 능력을 개선한다는 것 등이 있는데요. 특히 현대인들의 경우 식습관이 불규칙한 사람이 많고, 야근이나 배달 음식 등으로 인해 기름진 음식을 먹는 일이 잦아 오메가3를 반드시 섭취해야 한다고 해요!!!
⭕️오메가3 효능
1) 심장을 건강하게 만듭니다.
심장병, 뇌졸중 같은 질환은 전 세계적으로 높은 사망 원인으로 뽑힙니다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 오메가3를 꾸준히 섭취해야 하는데요. 오메가3는 혈중 중성지방을 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤의 분해를 이롭게 하기 때문에 심장을 튼튼하게 할 수 있습니다.
뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드1100
2) 염증을 낮출 수 있습니다.
체내에 외부 물질이 들어올 경우, 우리 몸은 염증 반응을 일으켜 회복을 돕습니다. 하지만 이러한 염증이 만성적으로 작용한다면 악성 염증이 되어 질환을 유발하는데요. 오메가3는 항염증 효과가 매우 탁월한 물질로서, 우리 몸에서 염증을 생성하는 물질을 억제하는 효능이 탁월합니다.
3) 대사 증후군을 완화시킵니다.
대사증후군은 HDL 콜레스테롤이 낮거나, 고혈압,고중성지방혈증이 있는 경우 발생하는 합병증 중 하나입니다. 여러 신진대사 관련 질환이 동반되기 때문에, 미리 관리하는 것이 좋은데요.
특히 비만이 있는 사람들은 심장병과 당뇨병을 비롯해 합병증 발병률이 높아지므로 더욱 주의해야 합니다.
연구에 의하면 오메가3는 대사증후군 환자들의 혈당 수치를 감소시키며, 염증을 낮춘다고 합니다.
4) 눈을 건강하게 만듭니다.
오메가3를 구성하는 성분 중 하나인 DHA는 망막을 이루는 핵심적인 성분입니다. 망막은 시신경으로 들어오는 정보를 뇌로 전달함으로써, 우리가 앞을 볼 수 있도록 해주는데요.
따라서 DHA를 충분히 섭취하지 않는다면 시력이 떨어질 수 있으며, 안구건조증이나 야맹증, 심할 경우에는 백내장까지 유발할 수도 있습니다. 오메가3에는 DHA가 풍부하기 때문에 눈을 건강하게 할 수 있습니다.
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5) 우울감을 완화합니다.
우울증은 호르몬 분비가 원활해지지 못해 나타나는 질환 중 하나입니다. 무기력감과 우울감을 느끼며, 두려움이나 공황 같은 불안 장애로 이어질 수도 있는데요.
오메가3에 들어있는 EPA는 신경 전달물질 수용체의 구조를 개선하여 이러한 증상을 완화할 수 있습니다. DHA는 스트레스 호르몬의 분비를 낮춤으로써 불안 증세를 완화할 수 있죠.
⭕️오메가3 부작용
오메가3는 오랜 기간 섭취해도 문제가 없을 정도로 안전한 성분입니다. 미국의 심장 협회에서는 오메가3를 건강 기능식품 형태로 섭취할 경우, 매일 3,000mg까지 먹어도 안전
하지만 오메가3 역시 이 이상으로 과다섭취할 경우에는 메스꺼움을 느끼거나 설사, 복통, 구토 등을 유발할 수 있습니다.
오메가3를 고용량으로 섭취하는 사람들의 경우 쿠마딘 같은 항고응제를 복용하면 출혈이 발생할 수 있는데요.
따라서 혈압과 관련된 약을 복용하고 있다면 오메가3를 복용하기 이전에 미리 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
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✅목넘김/알약 크기
알약 크기가 목구멍 작으신 분들이나 어린 분들한텐 중요할 것 같은데요..! 한 알만 먹으면 되는 오메가3이다 보니, 아무래도 알약 크기가 좀 많이 커요,,, 제가 먹는 영양제 중에 제일 크기가 큰 것 같네용.. 저도 웬만하면 약같은거 잘 넘기는 스타일인데도 삼키고 알약이 좀 목에 걸려있는 느낌이 들어서 물 좀 많이 마셨어요.
알약 크기가 커서 물을 좀 많이 마셔야할 것 같아용!
✅하루 한 알
하루 한 알만 먹으면 되어서 완전 간편해용
